- przygotowanie
Sałatę pokrój lub poszarp na drobne kawałki. Posiekaj drobno pietruszkę i koperek. Posiekaj również dymkę - tylko zielone części.
- montowanie całości
W dużej misce połącz sałatę, pietruszkę, koperek, dymkę i ser feta. W małej misce wymieszaj oliwę z oliwek, sok z cytryny i sól.
Polej sałatkę dressingiem i wymieszaj.
- uwagi
W przepisie użyłem zielonej pietruszki ale możesz użyć dowolnych ulubionych zielonych ziół. Dobrze wchodzi z świeżą miętą!
- kalorie:241 kcal
- tłuszcz:19,2 g
- węgle:14,9 g
- błonnik:7,6 g
- białko:7,9 g
Maroulosalata to klasyczna grecka sałatka, która zachwyca prostotą i świeżością. Przygotowywana z drobno krojonej sałaty rzymskiej, aromatycznych ziół – koperku i pietruszki – oraz zielonej cebulki, delikatnie łączy chrupkość warzyw z kremową słonością fety. Całość skropiona jest najwyższej jakości oliwą z oliwek i świeżo wyciśniętym sokiem z cytryny. Lekka, orzeźwiająca i pełna smaku – idealna jako dodatek do dań kuchni śródziemnomorskiej lub samodzielna, zdrowa przekąska. 🥗🇬🇷
